SnoreMate har ytterligare en gång utsetts till bästa snarkskenan i ett oberoende test publicerat på sovgottnu.se, där sömnskribenten Mikael Petersson jämför snarkskenor som säljs via apotek och nätbutiker.
I genomgången analyseras bland annat hur lätta snarkskenorna är att anpassa, hur bekväma de är att använda under natten och hur länge de håller vid regelbunden användning. Efter jämförelsen lyfts SnoreMate fram som vinnare tack vare sin kombination av enkel användning, bra passform och lång hållbarhet.
Testet publicerades 13 april 2025 på sovgottnu.se.
I testet framhålls flera egenskaper som gör att SnoreMate sticker ut jämfört med andra snarkskenor.
Bland annat lyfts följande fördelar fram:
Den här typen av snarkskena är utformad för att ge en stabil men bekväm position för käken under natten, vilket kan bidra till att minska snarkning.
“SnoreMate är den bästa snarkskenan eftersom den är enkel att forma, bekväm att använda och har lång hållbarhet.”
— Mikael Petersson, sovgottnu.se
Läs hela testet på sovgottnu.se här.
Här har vi skrivit om ytterligare ett test som utsett SnoreMate till bästa snarkskenan.
En snarkskena är ett hjälpmedel som används för att minska snarkning under sömnen. Den fungerar genom att hålla underkäken i ett lätt framskjutet läge.
När underkäken flyttas fram öppnas luftvägarna i svalget, vilket gör att luften kan passera mer fritt. Det minskar risken att tungan faller bakåt och blockerar luftflödet – något som ofta orsakar vibrationer i svalget och leder till snarkning.
Genom att hålla luftvägarna öppnare kan en snarkskena bidra till:
För många innebär det också att partnern störs mindre av snarkning.
Snarkskenor används främst vid vanlig snarkning som orsakas av trängre luftvägar under sömnen.
När musklerna i svalget slappnar av under natten kan luftpassagen bli smalare. När luften pressas genom den trånga passagen uppstår vibrationer i mjukvävnaden – vilket är det ljud som uppfattas som snarkning.
En snarkskena kan vara särskilt hjälpsam om:
Om snarkningen däremot kombineras med tydliga andningsuppehåll eller kraftig dagtrötthet bör man alltid kontakta vården för att utesluta sömnapné.
Gamla webbläsare har bara delvis stöd för ny teknik och ger inte webbplatsen en ärlig chans att leva upp till sin fulla potential. Du kan enkelt ladda ner en annan webbläsare som fungerar bättre. Här är ett axplock moderna webbläsare som fungerar bra!