Så här använder du munsköljen
Skapa en rutin som är lätt att komma ihåg, ta exempelvis munsköljen efter att du borstat tänderna på kvällen.
- Gurgla 10 ml Helps Stop Snoring Munskölj i 15 sekunder, långt ner i svalget. Det följer med en mätkopp så det är lätt att dosera rätt mängd.
- Spotta ut munsköljen när du gurglat klart.
- Undvik helst att äta eller dricka efter att du gurglat. Det kommer att ge bäst effekt på snarkningen.
Barn, gravida och personer med astma avråds från att använda produkten då kliniska tester för dessa grupper saknas. Produkten rekommenderas inte heller vid sömnapné. Rådgör med läkare om du är osäker.