Hem / Varför snarkar man?

Varför snarkar man?

Snarkning är ett vanligt problem som drabbar personer i alla åldrar och kön. Ju äldre vi blir desto vanligare är det att vi snarkar.

En snarkning uppstår när luftflödet hindras i de övre luftvägarna under sömn, vilket leder till vibrationer i mjuka vävnader i svalget och gommen och vibrationerna ger upphov till de välkända snarkljuden som kan hålla både dig och din omgivning vakna.

Bild som illustrerar varför man snarkar och var ljudet uppstår

Läs om 7 faktorer som kan leda till snarkning

Den vanligaste orsaken till varför snarkningar uppstår är att det är trångt i de övre luftvägarna. Det i sin tur kan ha olika orsaker:

  1. En del personer föds med trånga luftvägar.
  1. Övervikt kan leda till att fett ansamlas runt halsen, vilket kan tränga ihop luftvägarna.
  1. Med åldern blir vävnaderna i svalget och gommen slappare, vilket kan leda till snarkning.

Förutom trånga luftvägar finns andra anledningar till varför man snarkar.

  1. Alkohol och nikotin kan göra så att musklerna i luftvägarna slappnar av mer vilket förvärrar snarkningen.
  1. Nästäppa, till exempel på grund av allergi eller förkylning, kan tvinga luften att passera genom munnen, vilket kan leda till snarkning.
  1. Att sova på rygg kan förvärra snarkning.
  1. Vissa sömnstörningar, till exempel sömnapné, kan leda till snarkning

Hjälpmedel mot snarkning

Förutom att göra vissa ändringar som exempelvis gå ner i vikt, avstå alkohol och försöka sova på sidan eller magen så är det inte säkert att det hjälper. Och har man en anatomi med trånga luftvägar eller av andra anledningar inte har möjlighet att påverka varför man snarkar kan man behöva hjälp. Det finns en mängd olika produkter på marknaden.

Vi erbjuder 3 olika produkter mot snarkning:

Våra snarkprodukter säljs i butik och online på apotek.

Loggor köpställen sluta-snarka-produkter

Du använder en gammal webbläsare

Gamla webbläsare har bara delvis stöd för ny teknik och ger inte webbplatsen en ärlig chans att leva upp till sin fulla potential. Du kan enkelt ladda ner en annan webbläsare som fungerar bättre. Här är ett axplock moderna webbläsare som fungerar bra!

Uppdatera min webbläsare

Jag vill fortsätta ändå